こんにちは、資格リッチです。
ただいまメディカルハーブ検定に挑戦中。この季節ですから花粉症に効くハーブをご紹介。
【エルダーフラワー】
くしゃみ、鼻水など不快な症状の改善にはエルダーフラワー。抗アレルギー作業が鼻粘膜の炎症や目の充血を軽くします。エルダーフラワーのハーブティーや、イギリスの伝統的飲料であるハーブコーディアルがお薦め。
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コーディアルって美味しいですよ。カルピスと同じで水で薄めて飲みます。原液をケチると中途半端な味付き水で美味しくないのでご注意（体験談）
 イギリス発：摘みたてのハーブや新鮮な果物を原料としたノンアルコールの飲料です！【GET！ソー... |
【ネトル】
アレルギー体質の根本改善にはネトル。こちらはネトルのハーブティーで摂取できます。
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【ペパーミント】
鼻詰まりをスッキリさせて頭痛を和らげるのはペパーミント。こちらはアロマの蒸気吸入が簡単でいいですよ。
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花粉症のみなさま、お大事に！